Personal training is een 1 op 1 training met een personal trainer, deze training kan in een personal training studio gegeven worden of bijvoorbeeld in de buitenlucht.
Tijdens personal training heb je een coach die je begeleidt op het gebied van beweging, voeding en mental coaching.
De diensten die Care4Physics aanbiedt zijn erg uitgebreid. De essentie van PT-momenten kan je terugbrengen tot volgende slagzin:
“Het behalen van vooropgestelde fysieke doelstellingen over een korte of langere termijn onder begeleiding van een expert op vlak van beweging, voeding, mentale weerbaarheid en algemene gezondheid en waar BELASTBAARHEID en BELASTING van lichaam en geest absolute prioriteit krijgt.”
Personal Training is geschikt voor iedereen!
Of je nu sporter of rugpatiënt bent,
lijdt aan diabetes of op latere leeftijd bent,
nog op de lagere school zit of als fiere 60-plusser door het leven gaat!
Elk individu kan de hulp van een persoonlijke trainer inschakelen om hem of haar te helpen en begeleiden tijdens hun weg naar de voldoening die ze voor ogen houden.
Tijdens een eerste contact, een vrijblijvend intakegesprek, wordt een vragenlijst ingevuld die de coach helpt om de klant optimaal van dienst te kunnen zijn.
De verschillende mogelijkheden van personal training worden grondig uitgelegd en samen met de klant kan een pakket op maat samengesteld worden, rekening houdend met trainingsmogelijkheden in combinatie met gezin, werk en ‘me-time’.
De gezondheid van de klant staat voorop ! Het is de taak van de coach om de beginsituatie van de belastbaarheid van de sporter correct in te schatten om van daaruit stappen vooruit te zetten naar het beoogde doel.